Comment rajeunir | Clés de la longévité – 100 % science

Après un parcours scientifique international, notamment marqué par un post-doctorat en géochimie organique au CNRS, j’ai également une licence en psychologie. Ces deux parcours complémentaires m’ont progressivement conduit à m’intéresser au fonctionnement métabolique et cellulaire du corps humain, tout en intégrant la dimension comportementale et humaine qui influence nos habitudes de vie. Cette approche globale m’a permis de mieux comprendre les leviers qui favorisent l’énergie, la vitalité et un vieillissement en meilleure santé.

Au fil des années, cette expérience m’a naturellement conduit vers les mécanismes les plus puissants de la longévité et de l’anti-âge métabolique : biogenèse mitochondriale, réduction de l’inflammation chronique, régénération cellulaire, autophagie, ainsi qu’une approche raisonnée de la supplémentation.

Aujourd’hui, je partage sur ce site le fruit de ces années de recherches, d’observations et d’expérimentations, avec l’envie de rendre ces connaissances accessibles et concrètes.

Marianne est au cœur du projet Comment Rajeunir depuis sa création. Titulaire d’un master en biologie, elle complète parfaitement la rigueur scientifique que nous souhaitons apporter à tous nos contenus. Passionnée par la biologie du vieillissement, la longévité et les mécanismes cellulaires, Marianne sait rendre les recherches scientifiques complexes accessibles et applicables au quotidien. En parallèle de son expertise scientifique, Marianne est aussi professeur certifié de yoga. Elle intègre donc une approche holistique qui combine corps, esprit et biologie : respiration, gestion du stress, mobilité et régénération cellulaire. C’est cette double casquette — scientifique rigoureuse et praticienne expérimentée — qui fait de Marianne une voix unique et particulièrement crédible dans le domaine du rajeunissement et du bien-vieillir.